Le centre énergétique Christelle Aladia vous présente les détails des différents modelages à Clermont-Ferrand dans le Puy-de-Dôme (63).

Présentation

Le Tuina est une thérapie orientale du corps qui a été employée en Chine depuis 2000 ans. Le Tuina emploie la théorie médicale chinoise traditionnelle de la circulation du QI par les méridiens dans son orientation thérapeutique de base. Par l'application du massage et des techniques de manipulation, le Tuina cherche à établir une circulation plus harmonieuse du QI par le système des canaux et des collatéraux, permettant au corps de se guérir lui-même naturellement.

Histoire

Le Tuina remonte en Chine à la dynastie Shang, 1700 av JC. Les os d'oracle prouvent que le massage Tuina a été employé pour traiter les maladies des enfants et les plaintes digestives des adultes. En l'an 600, le Tuina a été introduit dans l'Université Médicale Impériale comme département séparé. Le Tuina s'est épanoui dans l'ensemble de la Chine jusqu'à la dynastie Qing où il a été supprimé avec d'autres arts culturels chinois. Après la révolution communiste, le Tuina a été reconstitué avec d'autres arts médicaux traditionnels et a été inclus dans la création du système actuel des Universités Traditionnelles de Médecine.

Actuellement, on enseigne le Tuina comme champ d'études séparé, mais égal aux autres dans les principales universités médicales chinoises traditionnelles. Les médecins de Tuina reçoivent la même formation exigeante que les acupuncteurs et les herboristes et jouissent du même niveau de respect professionnel.

Principe

Les méthodes de Tuina incluent l'utilisation des techniques de main pour masser les tissus (muscles et tendons) du corps, des techniques d'acupression pour affecter directement la circulation du QI, et des techniques de manipulation pour réaligner les relations muscles, squelette, ligaments. Des cataplasmes naturels, des compresses, des baumes, et des pommades sont également employés pour augmenter les effets des autres méthodes thérapeutiques.

Le Tuina regroupe différentes écoles qui mettent l'accent sur des aspects particuliers de ces principes thérapeutiques. Les principales écoles en Chine incluent l'école de la méthode " rolling " qui met l'accent sur les techniques de tissu et se spécialise dans les problèmes d'articulation et de muscle, l'école de la méthode " one finger pushing "

qui met l'accent sur les techniques d'acupression et de traitement des maladies internes, l'école de la méthode " Nei Gung " qui met l'accent sur l'utilisation des exercices de génération d'énergie Nei Gong Qi et des méthodes spécifiques de massage pour revitaliser les systèmes d'énergie épuisée, et l'école de la méthode " bone setting " qui met l'accent sur les méthodes de manipulation pour réaligner les relations muscle, squelette, ligament et se spécialise dans les problèmes d'articulation et les douleurs nerveuses.

Pratique

En session typique, le client, en vêtement ample et sans chaussure, est allongé sur une table ou une natte. Le praticien examine ses problèmes et commence à appliquer un protocole de traitement spécifique. Les centres principaux d'application sont les emplacements de douleur, les points d'acupression, les méridiens d'énergie, les muscles et les articulations. Les praticiens avancés de Tuina peuvent également employer des herbes chinoises pour un rétablissement plus rapide. Les sessions durent de 30 minutes à 1 heure. En fonction de leurs problèmes spécifiques, les clients peuvent revenir pour des traitements additionnels. Le client se sent habituellement détendu, mais régénéré par le traitement.

Le Tuina est maintenant considéré comme une prolongation thérapeutique puissante des méthodes occidentales traditionnelles de massage. La simplicité du Tuina et le fait qu'il se concentre sur des problèmes spécifiques plutôt qu'un traitement plus généralisé, fait de lui une excellente alternative et/ou prolongation au massage de type Suédois. En utilisant des traitements de courte durée, il peut être pratiqué partout, y compris la maison, le bureau, la clinique ou l'hôpital. Il est approprié à la fois pour le thérapeute professionnel de massage et pour le particulier soucieux de sa santé.

Bénéfices, limites, contre-indications

Le Tuina est approprié pour le traitement de problèmes musculaires et articulaires spécifiques et des désordres chroniques des systèmes digestifs, respiratoires et reproductifs dus au stress. Des protocoles de traitement efficaces ont été testés.

Le Tuina n'est pas particulièrement utile pour ceux qui cherchent un massage détente, doux, relaxant puisqu'il tend à être plus focalisé sur une tâche par rapport à d'autres types de massage.

Les contre-indications concernent des conditions impliquant des fractures, phlébite, des conditions infectieuses, des blessures ouvertes ou des lésions.

Histoire

L'utilisation de pierres chaudes pour soigner remonte aux périodes antiques, mais ce n'est qu'avec Mary Nelson Hannigan, thérapeute dans l'Arizona, et sa technique de massage aux pierres chaudes, appelée thérapie LaStone, que l'utilisation des pierres chaudes pour le massage s'est répandue.

Ce massage, en même temps simple à apprendre par son caractère intuitif et difficile à contrôler par l'écoute, la compréhension et la perception de l'anatomie qu'il exige, est un art à découvrir et à développer !

Mary Nelson Hannigan anime des ateliers pour former d'autres thérapeutes de massage à ses techniques. Tandis que LaStone continue à être populaire, d'autres thérapeutes ainsi que les stations thermales et les spas ont développé leurs propres versions de massage aux pierres chaudes, en utilisant une roche lisse chauffée.

Qu'est-ce le massage aux pierres chaudes ?

Cette pratique traditionnelle consiste à chauffer des pierres de basalte dans un bain d'eau chaude dont la température reste constante, afin d'induire lors du massage avec ces pierres, des effets physiologiques de détente et de détoxification. La personne qui reçoit ce soin finit par s'abandonner à une multiplicité de sensations contrastées, stimuli répétés et détente à la fois. Le massage avec les pierres de basalte,ce ne ressemble pas à un massage manuel traditionnel.

A qui s'adresse-t-il ?

A tout le monde, bien qu'il puisse y avoir des contre-indications : diabète, problèmes cardio-vasculaires importants, ou encore si le système immunitaire est très affaibli.

C'est pourquoi il est essentiel que le praticien soit formé correctement afin d'être habilité à déterminer la température la plus appropriée selon divers critères définis par la santé du sujet et son profil. L'alternance des pierres chaudes contribue entre autres au soulagement des tensions musculaires profondes et des douleurs chroniques. La circulation sanguine et le flux énergétique se rétablissent.

Comment se déroule une séance ?

La personne est invitée à s'allonger sur le dos, sur les pierres chaudes que le thérapeute a disposées sur la table de massage d'une manière précise selon la morphologie de la cliente. Puis des pierres chaudes seront posées sur certains endroits clés du devant du corps, certains chakras, ou autour des épaules, de la nuque... selon les besoins de la personne.Pendant que la personne est couchée sur les pierres placées le long de sa colonne vertébrale, son corps va être chauffé par des passages successifs de pierres chaudes huilées que l'on fait glisser lentement le long des muscles, en profondeur, des pieds à la tête. C'est le moment du massage proprement dit, avec des passages plus insistants sur les zones qui en ont besoin. Le dos reçoit aussi des soins : effleurage, frictions, pressions, vibrations et autres manoeuvres.

En quoi ce massage est-il relaxant ?

Le toucher par la pierre chaude est plus qu'un massage de la peau, d'un muscle ou d'un membre. À travers ce toucher, nous offrons à la personne un retour aux sources. Les énergies du feu propres aux pierres de basalte, et les énergies de l'eau propre aux pierres, la tête décroche !

Extrait de 1001 massages et extrait du livre "Le massage avec les pierres chaudes"

Le palper rouler est une technique de massage qui consiste à mobiliser le tissu cutané afin de se débarrasser du surplus d'eau et de graisse qui s'y accumulent. Le massage s'opère avec un mouvement de roulage et de palpation de la partie à traiter, d'où son appellation : le palper rouler ou palpé roulé.

Pour des raisons de santé, de problèmes hormonaux, environnementaux ou psychologiques, les graisses, plus connues sous le nom de « cellulites », viennent se loger si facilement dans les parties inférieures de notre corps : le ventre, les hanches, les fesses et les cuisses pour les femmes et s'arrêtant au ventre pour les hommes. Trouver la meilleure solution afin de résoudre ces problèmes de rondeurs est devenu un de nos soucis majeurs, car les graisses persistent malgré les activités physiques et les régimes effectués. Beaucoup de gens s'en remettent ainsi à la massothérapie où à diverses techniques de massage qui s'offrent à nous, et dont la plus pratiquée est le palper rouler.

Nous allons découvrir dans cet article ce qu'est le palper rouler ainsi que son fonctionnement.

Comment fonctionne la technique de massage en palper rouler ?

Le superflu de graisses donnent un aspect irrégulier à notre peau et une forme inesthétique à notre silhouette, mais la pratique du palper rouler nous aide à les faire disparaître et même à en prévenir la formation. Il s'agit d'exercer une action continue de pressions et de pincements accompagnés d'un déplacement progressif allant du bas vers le haut (dans le sens de la circulation sanguine) sur la zone à traiter, de façon à provoquer une sorte de roulage. La pression et le pincement pétrissent et cassent les capitons graisseux et la chaleur émise par cette friction par la suite aidera le corps à les décoller de la partie à masser. Cette technique agit également sur la micro circulation sanguine qui active le drainage de ces impuretés.
Il est à signaler que ce genre de massage doit durer au moins une quinzaine de minutes et ne pourra pas se faire deux jours de suite. Son efficacité atteindra sa plus haute performance si on la complète avec une substance active comme les huiles essentielles ou les crèmes amincissantes.
En bref, le palpé roulé est une technique de massage amincissant, mais stimulant en même temps par Fanny Sylvestre.

C'est un massage des pieds d'origine chinoise. Selon une médecine chinoise ancestrale, chaque zone réflexe correspondrait à un organe, une glande ou une partie du corps qui se projetterait sur la plante des pieds. Un toucher spécifique localise les tensions et les débloque. Incroyablement dépendante, cette technique active la circulation sanguine au niveau des pieds, effaçant les contraintes de la journée.

La réflexologie, le massage du bien-être absolu !

Pour se sentir au mieux de sa forme, sans stress, le massage est une solution zen à privilégier. Et pour encore plus de bien-être, la réflexologie se met à vos pieds en malaxant vos voûtes plantaires ! Explications. 

La réflexologie est l'une des techniques les plus efficaces contre le stress. Cette technique qui fait partie des médecines douces consiste à masser des points précis de la plante des pieds. Dans la Chine et l'Égypte anciennes, on croyait aux bienfaits des pressions appliquées sur la voûte plantaire. Ces massages très ciblés permettent de se redynamiser en douceur ou de se délasser le soir. La réflexologie assure une réelle source de bien-être : elle élimine le stress, les tensions, les toxines, assure la décontraction musculaire et mentale, réveille l'organisme pour qu'il se défende et fait jouer ses capacités d'auto-guérison. Attention toutefois, la réflexologie est un soin complémentaire et ne peut en aucun cas se substituer à un traitement médical. Elle est notamment contre-indiquée dans les cas d'inflammation des pieds, de maladie cardiaque récente, de début de grossesse... 

Le visage et le crâne sont constitués d'un grand nombre de muscles. Il est donc normal que ces deux parties du corps soient sujettes aux tensions. Pour y remédier, plusieurs techniques sont envisageables et parmi elles, le massage ayurvédique du crâne et du visage, une technique traditionnelle indienne qui permet spécialement de détendre le visage et par la même occasion le corps tout entier.

Bienfaits du massage indien du crâne

Les avantages de ce type de massage sont innombrables. En libérant les énergies du corps, il permet de soulager le stress et les tensions. La discipline a également des effets positifs sur l'appareil circulatoire et lymphatique et permet de fortifier le système immunitaire de l'organisme. Par ailleurs, pour ceux qui souffrent de douleurs et de raideurs au niveau des muscles du visage, une séance de massage indien du crâne est fortement recommandée. La méthode constitue également un remède efficace contre la chute de cheveux en les rendant plus résistants grâce à la stimulation du cuir chevelu.

Enfin, le champi permet aussi d'améliorer la capacité de concentration.

Le visage retrouve son éclat et sa jeunesse : les traits sont apaisés. L'Etre ressourcé.
Les actions du massage Indien du Visage sont nombreuses:

Efficace contre les fourmis et la mauvaise circulation.

• il rétablit le sommeil
• il aide à évacuer le stress et la nervosité
• il apporte une sensation de calme intérieur
• il maintient une bonne tonicité et une bonne élasticité des tissus cutanés
• il redonne de l'éclat au visage
• il lisse les rides et ramène de la douceur à l'expression
• il améliore le métabolisme général du corps

Inventé par les Chinois il y a plus de mille ans, le massage amma a très vite été adopté par les Japonais. Au XVIIIème siècle, il fut réglementé par l’Etat et aujourd’hui, il est devenu la forme de massage la plus pratiquée dans le pays. C'est dans les années 80 que cette technique sera développé en occident par David Palmer. L'Américain est aujourd'hui reconnu comme le créateur du amma assis et de la chaise de massage.

Les manipulations, effectuées dans le cadre de cette prestation, sont basées sur les katas, notion japonaise désignant une manière particulière d’accomplir une action. Rigoureusement structurées, elles sont composées de tout un panel de manœuvres extrêmement variées qui s’exécutent selon un rythme préétabli. Dans ce qui s’apparente presque à un rituel chorégraphique, le thérapeute enchaîne balayages énergétiques, bercements, pressions et percussions.

Selon les circonstances et les besoins du client, la séance de massage amma peut se faire en position assise. Dans ce cas, les palpations se font dans un ordre bien défini et regroupent 23 gestes précis - principalement opérés sur les épaules, le dos, la nuque et les bras. Principalement connu pour ses vertus relaxantes et apaisantes, le massage amma est, également, énergisant : en effet, son approche globale du corps entraîne un état de bien-être général, délivrant le receveur de sa nervosité. Il est couramment prescrit à des fins préventives ou curatives mais peut aussi être demandé dans l’optique de profiter d’un instant de relaxation. Essentiellement concentrés sur le dos, les épaules et la nuque, les gestes du praticien contribuent à une agréable décontraction musculaire et permettent de dénouer les tensions musculaires.

Le massage pour femmes enceintes est présent dans de nombreuses cultures, et utilisé depuis la nuit des temps pour les bienfaits qu'il procure aux futures mamans, en quête de détente et de bien-être. Il convient toutefois de s'adresser à son médecin ou à sa sage-femme afin de s'assurer de l'absence de contre-indications. Mentionné dans d'anciens textes relatifs à la médecine ayurvédique, le massage pour femmes enceintes est utilisé depuis des temps infinis dans de nombreuses civilisations pour les bienfaits qu'il offre à la future maman. Destinés à préparer à la fois mentalement et physiquement la femme enceinte à cet événement aussi naturel qu'important dans la vie d'une femme, le massage pour femmes enceintes est ainsi pratiqué au Japon, sous forme de Shiatsu, d'acupression ou encore de massage des pieds, ainsi qu'en Malaisie, où les femmes enceintes se massent le nombril à l'aide d'huile de coco.

Alors que la grossesse est une période de changements et de bouleversements pour une femme, le massage pour femmes enceintes offre de nombreux bienfaits, tant au niveau psychologique que physique. Il permet en effet d'apporter une détente au niveau des articulations et de soulager les douleurs du dos et du cou. Il favorise également le maintien d'une posture adaptée à la grossesse, et agit sur le gonflement des extrémités (mains et pieds). Il peut aussi contribuer à diminuer les insomnies, fréquentes pendant une grossesse. De façon générale, le massage prénatal apporte aux femmes enceintes une relaxation et une détente particulièrement appréciées, afin d'appréhender le plus sereinement possible leur grossesse. Ce soin destiné aux femmes enceintes a vocation à les soulager des maux habituels de la grossesse, telles que les tensions lombaires, les douleurs articulatoires, les problèmes de digestion ou encore de circulation sanguine. Le massage pour femme enceinte permet aussi de prévenir l’apparition des vergetures, en assouplissant la peau, et de préparer le corps à l’après accouchement.

De nos jours, le massage des bébés est de plus en plus populaire et avec raison, car les bienfaits sont innombrables. Mais qu’en est-il du massage des enfants d’âge préscolaire ou scolaire? Un peu moins connu, le massage des plus grands est tout aussi important.

Les bébés et les enfants découvrent le monde par le toucher. Selon Ashley Montague chercheur et auteur du livre : « La peau et le toucher », sans le toucher, le sens le plus fondamental, les êtres humains ne pourraient pas survivre. Dès sa naissance, l’enfant se développe physiquement, mentalement, émotionnellement et jusqu’à ses 12 ans, il est un apprenant kinesthésique. Ainsi, le toucher est indissociable de son développement global.

Le toucher est vital, c’est le plus important de nos sens et de toutes les formes de relaxation, le toucher « par le massage » est celui qui procure la détente la plus complète. Les enfants vivent beaucoup de stress à la maison comme à l’école, où en plus de performer, un cadre strict et un horaire rigide sont imposés. Nous savons que l’enfant « stressé » éprouve généralement des difficultés à apprendre, peut présenter des troubles de sommeil ou être agressif. Plusieurs enfants ont les muscles tendus, souffrent de douleurs liées à la croissance, de déficit de l’attention ou d’hyperactivité. D’autres encore, sont hypersensibles au bruit, ont une pauvre estime d’eux même ou présentent des problèmes de coordination ou de motricité.

L'attaque des amas graisseux

Leur secret ? Elles aspirent la peau, ce qui relance la circulation dans les tissus pour mieux éliminer la cellulite. "Les ventouses créent un appel d'air. Déplacer cet appel d'air décolle les amas graisseux aux endroits où se trouve la stase, c'est à-dire l'accumulation stagnante des déchets d'eau. Cela casse les tissus adipeux, relance la circulation sanguine et lymphatique". On obtient donc un effet drainant et d'élimination des toxines, qui dure même après le massage aux ventouses.   Autre atout, elles aident aussi à diminuer la sensation de jambes lourdes et les gonflements grâce à la relance circulatoir.

45 mn = 55 € ventre jambes et fessses 30 mn = 40 € jambes et fesses